Un art de vivre pour retrouver et conserver une belle vitalité
Qu’est-ce que la naturopathie ?
Le nom « naturopathie » signifie « chemin de la nature ». C’est une médecine complémentaire et traditionnelle occidentale reconnue par l’OMS, au même titre que la médecine chinoise et l’ayurveda.
L’OMNES la définit comme un art, une science et une philosophie de vie dont le but est de maintenir ou retrouver la santé par des méthodes naturelles. La naturopathie prend en compte chaque personne dans sa globalité et dans son individualité. Chacun de nous est unique et indissociable de son environnement.
En résumé, c’est de l’hygiène de vie. C’est à dire de bonnes habitudes qui permettent de se sentir mieux.
Ce que la naturopathie n’est pas :
La naturopathie n’est pas de la médecine. Je ne fais donc pas de diagnostic et je ne donne pas d’ordonnance non plus (voir article 35 du code de déontologie de la Féna), En aucun cas le naturopathe ne peut s’autoriser à modifier ou supprimer un éventuel traitement médical. Toujours se référer à son médecin, c’est lui qui a la formation et les connaissances pour ça. La naturopathie est complémentaire de la médecine qu’elle n’a pas pour vocation de remplacer.
La naturopathie a pour but de comprendre la cause des troubles de vitalité et d’agir dessus de façon globale par l’hygiène de vie. On parle donc alimentation mais pas seulement. En tant que naturopathe, je ne suis pas diététicienne. Je ne vous donne donc pas de programme de menus détaillés. Par contre, je vous donne des conseils adaptés à votre vie et à vos besoins. C’est bien plus simple à mettre en place, en fait.
Les techniques utilisées :
Il existe 10 techniques naturopathiques dont trois principales, les trois piliers de la naturopathie :
Et aussi :
- Les plantes (phytologie, aromatologie, gemmologie)
- Les techniques manuelles
- L’oxygénation
- L’hydrologie
- La réflexologie
- Les techniques énergétiques (reiki)
- Les techniques vibratoires (élixirs floraux)
Toutes ces techniques sont utilisées dans le cadre de cure. Chaque technique apporte des bienfaits, mais c’est l’association des techniques entre elles qui potentialise l’effet sur la vitalité. Mon objectif, c’est de trouver les bons conseils pour vous, qui seront faciles à intégrer dans votre quotidien. Chaque personne est unique et chaque programme de naturopathie est unique !
La naturopathie pour toutes et tous, à tous moments de la vie
Le rôle du naturopathe est de transmettre, d’enseigner. C’est un éducateur de santé. Qui que vous soyez et quel que soit votre âge, je suis là pour vous aider. Mais gardez à l’esprit que la personne qui fait le travail entre nos rendez-vous, c’est vous !
Mon objectif : vous aider à vous aider vous-même.
Comment ça se passe concrètement ?
Le premier rendez-vous est un bilan de vitalité. Il s’agit de faire un état des lieux de votre vitalité et de votre terrain et de vos forces, et de comprendre comment je peux vous aider en améliorant votre hygiène de vie.
Concrètement, nous commençons par un échange sur vos habitudes alimentaires, votre sommeil, votre rythme de vie, vos éliminations, votre rythme de vie etc… Ce questionnaire peut être complété par un bilan morphologie et un bilan iridologique. Nous sommes tous construits sur le même modèle mais nous sommes tous différents. Et nous changeons beaucoup d’une période à l’autre. La naturopathie tient compte de toutes vos spécificités.
Suite à notre échange, je définis la cure la plus adaptée pour vous à cet instant donné et en fonction de vos objectifs. Selon votre vitalité actuelle, il s’agira d’une cure de revitalisation, de désintoxication ou de stabilisation. Je vous propose des conseils d’hygiène de vie et c’est vous qui choisissez ceux que vous préférez. C’est très important que vous participiez honnêtement à cet échange. Car vous aurez plus de résultats avec 3 conseils faciles à faire qu’avec une liste à rallonge qui risque de vous mettre de la charge mentale. Nous établissons ensemble votre programme d’hygiène vitale ! Une fois que nous nous sommes mises d’accord, je vous l’imprime et vous repartez avec.
Les rendez-vous de suivi permettent d’ajuster progressivement le programme de naturopathie au fil des mois pour vous accompagner en douceur vers vos objectifs et une meilleure vitalité. Nous faisons le point de ce qui va déjà mieux ou pas encore. Et de ce qui a été facile pour vous ou non. Nous tenons compte de tout ça et de votre rythme de vie pour le mois qui vient avant d’établir votre nouveau programme.
Et pour vous aider, je suis disponible par mail entre nos rendez-vous. Si vous avez des questions, vous pouvez me les envoyer. De même si vous avez des difficultés à prendre vos nouvelles habitudes. Mon objectif, c’est que vous alliez mieux. Donc je fais en sorte de vous aider au maximum !
