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Sarah Nonnenmacher, naturopathe & conseillère en symptothermie

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Sarah Nonnenmacher

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Tu la connais, cette phrase. Celle qu’on te bala

Tu la connais, cette phrase.
Celle qu’on te balance quand tu oses ressentir trop fort.
Quand tu pleures. Quand tu cries.
Quand t’en peux plus, et qu’on ose te sortir un “t’as tes règles ?”
Alors que NON. Pas du tout.
Elles arrivent dans une semaine.

Ce que tu as, c’est un méchant Syndrome Prémenstruel.

Ce combo infernal :
🌩️ Émotions en vrac
🔥 Colères explosives
🍫 Fringales ingérables
💤 Épuisement total
🧨 Une mèche aussi courte qu’un pétard mouillé

Et on te fait passer pour une Drama Queen.
Alors que ton corps t’envoie un signal d'alarme, un SOS.
Et que ce n’est ni normal, ni une fatalité.

🎯 Le SPM, c’est un vrai déséquilibre.
Et tu peux VRAIMENT faire quelque chose.

Tu mérites de ne pas te haïr 10 jours par mois.
Tu mérites de comprendre ce qui t'arrive
Et de reprendre le pouvoir 🔥

➡️ Tu vis l’enfer du SPM chaque mois ?
Like, partage, ou tag une amie qui mérite qu’on arrête de lui dire “t’as tes règles” 🙄
Et viens me parler : je peux t’aider ❤️

🤩Bientôt Noël ! Bientôt les fêtes de fin d'

🤩Bientôt Noël ! Bientôt les fêtes de fin d'année 🥳 Bientôt les chocolats, le foie gras, le lait de poule, les gros repas en famille, le père Noël secret au travail, les biscuits aux épices 😍 Miam, miam, miam !

Savez-vous que la naturopathie peut vous aider à préparer cette période de fêtes pour rester en forme, et passer enfin à côté de la fatigue de janvier ?

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Je suis Sarah Ferrieu Nonnenmacher, naturopathe et conseillère en symptothermie 🌸
J'accompagne les femmes à se reconnecter à leurs super-pouvoirs tout au long de la vie.
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#naturopathieenhiver #preparerlesfêtes #calendrierdelavent #noel #pretox #detox #helicovert #naturopathie

🤩 Connaissez vous les bienfaits du petit déjeu

🤩 Connaissez vous les bienfaits du petit déjeuner protéiné ? En voici une liste non exhaustive et quelques exemples à savourer pour des matinées en pleine forme.

Quel est votre petit déjeuner préféré ?

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Je suis Sarah Ferrieu Nonnenmacher, naturopathe et conseillère en symptothermie 🌸
J'accompagne les femmes à se reconnecter à leurs super-pouvoirs tout au long de la vie.
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#petitdéjeunerprotéiné #petitdejeunersalé #petitdéjeunerhealthy #naturopathie #helicovert

La fatigue vous guette ? Avez-vous tenté une cure

La fatigue vous guette ? Avez-vous tenté une cure de Quinton ? 🐳
Avant de vous jeter sur une cure de vitamine C acérola guarana, je vous conseille de vous pencher sur cette cure de plasma marin hypertonique.

Voici en images ses bienfaits 🎁

Avez-vous déjà testé cette cure ? Et qu'en avez-vous pensé ?
Moi, c'est une de mes préférées pour refaire le plein d'oligoéléments après une période de stress ou en phase de fatigue.

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Je suis Sarah Ferrieu Nonnenmacher, naturopathe et conseillère en symptothermie 🌸
J'accompagne les femmes à se reconnecter à leurs super-pouvoirs tout au long de la vie.
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#eaudequinton #plasmamarinhypertonique #eaudemertonique #helicovert #naturopathie #immunité

🤪 Vous connaissez la légende des 10 000 pas pa

🤪 Vous connaissez la légende des 10 000 pas par jour pour être en bonne santé ?

J’ai appris récemment que l’OMS n’en conseille que 7000 😱🥳 Cette histoire de 10 000 pas date d’une publicité des années 60 et elle n’a rien de fondé. Voici donc un carrousel de remise à niveau sur les bienfaits de la marche à pied pour rester en forme quand le temps se rafraichi. J’espère que ça vous motivera à mettre vos chaussures et à sortir prendre l’air !

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Je suis Sarah Ferrieu Nonnenmacher, naturopathe et conseillère en symptothermie 🌸
J'accompagne les femmes à se reconnecter à leurs super-pouvoirs tout au long de la vie.
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#marcheàpieds #10000pas #7000pas #marchesanté #naturopathie

Sarah Nonnenmacher AE

Praticienne naturopathe et conseillère Sympto®

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